Últimamente han surgido varias infografías basadas en diversos estudios que alertan sobre los negativos efectos que el trabajo de oficina tiene sobre el organismo. Nuestro cuerpo no está preparado para soportar muchas horas al día sentado, y cuando sumamos eso a una mala postura las consecuencias se dejan caer rápidamente. Mientras no podamos disfrutar alternativas como la saludable reducción de las horas laborales (en Chile, por ejemplo, trabajamos excesivas 45 horas semanales), o el teletrabajo, más nos vale aprender a mantener una postura adecuada para prevenir el deterioro acelerado de nuestros músculos, tendones, huesos y articulaciones. Esta infografía es un tanto… anónima, no logramos averiguar la fuente, pero igual la tradujimos para ustedes.
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Saludos crema