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Mostrando entradas de mayo, 2015

Hipertensión: Cinco pasos para vivir saludablemente

¿Hipertenso,yo?Cinco pasos para vivir saludablemente.La hipertensión arterial es una enfermedad asintomática, cuyo diagnóstico depende del control médico, ayudado por los estudios realizados por el médico cardiólogo, como por ejemplo el electrocardiograma, el monitoreo ambulatorio de presión arterial, la ecocardiografía y, a veces, la prueba de esfuerzo. Los pacientes más propensos a padecer esta afección son sedentarios, obesos y fumadores. En ese sentido, el doctor Alberto Sattui, cardiólogo de la clínica San Felipe, da cinco consejos para el paciente ya diagnosticado y que necesariamente debe considerar para llevar una vida saludable. “Los pacientes deben ser conscientes de los riesgos que existen si no controlan su hipertensión. Si siguen estos consejos, podrán reducir los riesgos de esta enfermedad y mejorar la calidad de su vida y la de su familia”, comentó el especialista. Estadísticas Sattui indicó que la estadística dice que en el mejor escenario uno de...

¿Comes frente a la computadora? Te contamos por qué esto es malo para tu salud

Si eres una de las personas que le gusta comer frente a la  computadora  te recomendamos dejar este hábito, ¿por qué?  La nutricionista Sylvia Rodríguez explica las consecuencias que esto puede traer a tu salud. "(Comer frente a la computadora) Hace daño por el tema que no nos damos cuenta y no tenemos una pausa adecuada, no masticamos  bien ; entonces es ahí donde hay reflujos gastroesofágicos, hay gastritis porque se come muy rápido ", indica Rodríguez. "De preferencia hay que comer en un lugar alejado; en la mesa, tranquilo y no comer junto al televisor y las computadoras ", recomienda la especialista Healthy Pleasure para evitar futuros problemas estomacales.